Des repas de 30 minutes pour inspirer votre menu en milieu de semaine

Hearst

Lockdown 3.0 signifie que beaucoup d'entre nous sont à la recherche de nouvelles idées de repas de 30 minutes pour toute la famille. Heureusement, ces recettes rapides sont aussi simples que délicieuses - et chacune fait exactement ce qu'elle dit; prendre moins de 30 minutes à faire.

De plus, il y en a pour tous les goûts dans notre tour d'horizon des repas de 30 minutes, des hamburgers au saumon et à l'avocat satisfaisants aux quesadillas au bœuf reuben faciles et au fromage, une nouvelle version du sauté et un dîner léger de Bombay rosti qui est le dîner parfait pour les plats chauds. journées.

Alors, laissez-vous inspirer pour cuisiner quelque chose de différent cette semaine avec notre tour d'horizon de nouveaux repas de 30 minutes.

Publicité - Continuer la lecture Ci-dessous 1 repas de 30 minutes : recette Kedgeree de maquereau fuméHearst

Riche en oméga 3 et riche en fibres, grâce au poisson gras et au riz brun, ce souper plein de saveurs vous rassasiera plus longtemps, et il est également sans gluten. L'utilisation de riz déjà cuit le rend rapide.

RECETTE MAQUEREAU FUMÉ KEDGEREE

2 repas de 30 minutes : recette de pains plats au shawarma au pouletHearst

Une alimentation équilibrée nécessite des protéines adéquates, car il s'agit d'un élément clé dont votre corps a besoin pour se réparer et se maintenir. C'est là qu'intervient ce souper rapide en milieu de semaine, les pains plats au poulet et au shawarma. Facile à préparer, il offre une alimentation nutritionnelle et apporte également des masses de saveur sans avoir besoin de beaucoup d'ingrédients.

RECETTE DE PAIN PLAT AU POULET SHAWARMA

3 repas de 30 minutes : recette de burgers au saumon et à l'avocatHearst

Ces burgers de saumon maison sont servis avec un aïoli au raifort et une salade d'avocat et de roquette dans un pain ciabatta.

4 repas de 30 minutes : Escalope de porc avec recette de salade de chouHearst

Une variante d'une recette classique de schntizel de porc, la nôtre est servie avec une salade de chou aux pommes qui ajoute de la douceur et accompagne parfaitement le porc.

RECETTE DE SCHNITZEL DE PORC ET Salade de chou

estofado de salchicha con patatas en rodajas

5 repas de 30 minutes : recette sauté de canardHearst

Le canard sans peau est un choix plus maigre que le bœuf, mais il a toujours beaucoup de saveur. Notre recette de sauté de canard est rapide et pleine de saveur grâce à la sauce au piment, au gingembre, aux cinq épices et aux haricots noirs.

RECETTE DE SAUTÉ DE CANARD

6 repas de 30 minutes : recette de quesadillas au bœuf reubenHearst

Ces quesadillas au bœuf reuben constituent un repas au fromage, rapide et satisfaisant en milieu de semaine. Vous pouvez même échanger le pastrami contre la même quantité de corned-beef tranché.

7 repas de 30 minutes : recette de gâteaux rosti de BombayHearst

Il s'agit d'un croisement entre les pommes de terre Bombay et les rosti. Vous pouvez également le servir avec des œufs au plat, si vous préférez.

8 repas de 30 minutes : recette Soupe minestrone verte à la saucisseHearst

Un souper rapide, chaleureux et copieux, cette soupe aux boulettes de viande italienne est parfaite pour les jours gris où vous n'avez que 30 minutes pour servir quelque chose de réconfortant.

Natalie Cornish Natalie est la rédactrice numérique par intérim de Red Online.