8 leçons d'intimité et de plaisir que j'ai apprises en interviewant des femmes influentes

Mika SimmonsRuth Crafer Photographie

Mika Simmons est une actrice, cinéaste et animatrice de le vagin heureuxPodcast , dans lequel elle parle à des femmes connues de sexe, d'intimité et de plaisir.


Elle dit : « Dans un monde où les vagins sont encore souvent considérés comme tabous,Le podcast du vagin heureuxouvre un dialogue sur les questions fondamentales, l'expérimentation et le manque d'éducation autour de l'expérience des femmes et de la santé gynécologique ; visant non seulement à divertir, mais aussi à éduquer et éclairer les auditeurs.

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«Ce podcast pose des questions uniques et parfois gênantes, lui donnant, ainsi qu'à ses invités, une voix excentrique et la possibilité d'exprimer leurs opinions distinctives. Peu importe d'où vous venez, votre parcours ou votre expérience, à un moment donné de leur vie, toutes les femmes ont trouvé difficile de parler d'intimité et de plaisir.

Elle partage ici les moments marquants de l'enregistrement de son podcast et ce que ses invités célèbres lui ont appris sur le sexe, l'amour, l'intimité et le plaisir féminin.

« Toutes les femmes ont trouvé difficile de parler d'intimité et de plaisir »


ÉDUCATION SEXUELLEÉTOILES SUR L'AJOUT D'UN TWIST DE PARCELLE

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Dans l'épisode un,Éducation sexuelleAimee Lou Wood et Tanya Reynolds se révoltent contre la façon dont le jugement social les a bannies dans des catégories stéréotypées en tant que jeunes femmes :


«C'est comme si nous devions jouer un personnage; tu es soit la vierge soit la pute, il n'y a pas de juste milieu. On ne nous dit pas qu'il peut y avoir un juste milieu, on ne nous dit pas qu'en fait, vous pouvez être une femme qui aime le sexe mais ne l'a pas constamment. Vous n'êtes affecté qu'à ce seul rôle.

Ce type d'étiquetage peut être dévastateur pour les jeunes femmes et les hommes. A un moment de notre vie où nous sommes censés nous retrouver, nous nous enfermons trop souvent dans un personnage que nous n'avons pas écrit.

Une haute estime de soi est l'antidote. Sachez que vous êtes unique, spécial et parfait tel que vous êtes. Ceci est votre histoire - n'hésitez pas à ajouter un rebondissement à tout moment!


June Sarpong a donné de sages conseils sur le podcast The Happy Vagina
Dave J HoganGetty Images

BRYONY GORDON SUR APPRENDRE À S'AIMER

Dans l'épisode deux avec Bryony Gordon, nous avons approfondi l'amour de soi et pourquoi il faut d'abord s'aimer :

«Ce que j'ai, c'est un désir absolu de ne plus gaspiller d'énergie à me détester. C'est une telle perte de temps et il y a tellement de meilleures choses à faire comme avoir des relations sexuelles ou se branler ou n'importe laquelle de ces choses ou simplement vivre….!'

JUNE SARPONG SUR L'AMOUR ET LE SEXE

J'aurais pu écouter June Sarpong parler pendant des heures de l'importance de l'amour comme point de départ essentiel du sexe :


« Vous voulez que l'école explique à vos enfants les éléments de sécurité et les détails du fonctionnement du corps, mais – en termes de sensation, de sensation, de ce que vous voulez que votre fils ou votre fille vive en termes de c'est une expérience positive – c'est une conversation qui doit avoir lieu avec des personnes proches de vous.
«En fin de compte, vous espérez que beaucoup de ces choses – en particulier dans vos premières expériences – sont centrées sur l'amour. Si vous partez de la base de l'amour alors c'est une base fabuleuse et ensuite si vous voulez aller explorer après, c'est différent ; vous avez cette fondation. C'est l'inverse en ce moment et je pense que c'est pourquoi nous avons tant de personnes – en particulier de jeunes femmes – qui ont des problèmes d'estime de soi. Une autre chose dans notre culture est que je pense que nous ne réalisons pas à quel point le sexe est puissant.
Meg Mathews
Meg Mathews est également apparue sur le podcast The Happy Vagina
Meg Mathews

HIBO WARDERE SUR LA RECHERCHE DU PLAISIR APRÈS UNE MUTILATION GÉNITALE FÉMININE

ají de alepo

Je ne pense pas avoir besoin d'ajouter quoi que ce soit de plus à cette puissante citation du militant anti-mutilations génitales féminines né en Somalie, Hibo Wardere.

« Être touché de l'extérieur est la façon dont j'obtiens mon orgasme, pas par pénétration. Mon clitoris a été enlevé et ils ont exposé beaucoup de nerfs, parfois je n'aime pas ça parce que j'ai trop de sensations.
«Nous sommes mariés depuis 27 ans maintenant, alors mon mari a appris à me faire plaisir. Ce n'était pas facile quand nous nous sommes réunis, en fait je détestais le sexe et je l'ai juste fait parce que je suis une femme et je veux accomplir mon devoir. Mais mon mari n'était pas content et a dit que nous devions trouver une solution pour que vous ressentiez ce que je ressens. Il se sentait coupable d'avoir du plaisir et pas moi, et il m'a fait m'asseoir et en discuter, même si je ne voulais pas en discuter. Et j'en suis très reconnaissant.

ANDREA MCLEAN SUR COMMENT COMMUNIQUER CE QUE VOUS VOULEZ AVEC VOTRE PARTENAIRE

Si vous vivez quelque chose qui change tellement votre vie et que vous vous attendez à ce qu'il ne le remarque pas, vous êtes fou. Dans l'épisode six, Andrea McLean a partagé son expérience de continuer à avoir des relations sexuelles même face à une douleur atroce :

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'Je suis une femme très polie, alors je le ferais, je me retrouverais littéralement les yeux fermés et les dents serrées en pensant' s'il vous plaît, que cela soit très rapide parce que je veux être une bonne épouse '.

Lorsque son mari s'est rendu compte qu'elle avait fait cela, il a été dévasté.

Anaïs Gallagher et Meg Mathews étaient sur la même longueur d'onde, avec Anaïs lyrique sur la communication de ce qui vous allume (et éteint):

« Si vous êtes en couple avec quelqu'un et que vous avez des relations sexuelles, s'il vous plaît, n'ayez pas peur de parler à votre partenaire et de le réprimander, ou de lui dire ce que vous voulez, ou de dire« non, je ne le veux pas » comme ça », ou « J'aime ça », ou « Je veux ça », parce que 90 % du temps, les hommes te diront ça !

CHLOE DELEVINGNE SUR QUAND LA TAILLE COMPTE

Saviez-vous que les spéculums (utilisés pour les frottis/tests Pap) existent en différentes tailles ? Grâce à l'invitée médicale Chloe Delevingne, nous demanderons à jamais un spéculum de taille différente si c'est trop douloureux !

'Je me retrouverais les yeux fermés en pensant' s'il vous plaît, que ce soit très rapide ''

NIKITA GILL SUR L'IMPORTANCE DE RESSENTIR TOUTES LES SENSATIONS

La sagesse de Nikita Gill dans l'épisode sept est à chérir :

« Ressentir profondément les choses dans un monde qui vous encourage désespérément à vous endurcir, c'est un cadeau. Et c'est un cadeau parce que c'est la façon dont vous atteignez les autres, c'est la façon dont vous pouvez les toucher, vous savez et, et les changer, les changer, les déplacer et leur faire ressentir des choses qu'ils n'ont peut-être pas ressenties depuis étaient très jeunes.

Vous pouvez télécharger la première saison dele vagin heureuxpodcast sur votre lecteur de podcast habituel maintenant.