Un gynécologue a partagé les signes de la fin de la périménopause

Monica E. Vazquez Alvarez

La ménopause peut durer plus longtemps que la plupart des gens ne le pensent , avec les deux étapes de transition de la ménopause (périménopause et ménopause elle-même) couvrant souvent plus d'une décennie de la vie d'une femme.

Il est important de noter la différence entre les deux : périménopause c'est lorsque la production d'œstrogènes dans les ovaires commence à ralentir (souvent dans la quarantaine), tandis quevoit les ovaires cesser de libérer des ovules (généralement au début de la cinquantaine).

Mais les symptômes des deux sont souvent les mêmes (pensez aux bouffées de chaleur, au brouillard cérébral et aux sautes d'humeur) - et la transition de la ménopause d'une femme est entièrement individuelle en termes d'âge et de symptômes - il peut donc être difficile de déterminer laquelle des deux étapes tu es dans.

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Nous avons demandé au Dr Ashfaq Khan, obstétricien et gynécologue consultant à Harley Street Gynécologie , pour partager les signes de la fin de la périménopause.

Qu'est-ce que la périménopause ?

«La périménopause signale le début de la fin de la capacité de reproduction d'une femme et peut durer de quelques années à une décennie avant qu'elle n'atteigne la ménopause complète», explique le Dr Khan.

«La plupart des femmes commencent à ressentir des symptômes de périménopause dans la quarantaine, mais parfois à la fin de la trentaine. Bien sûr, cela varie selon les individus. Ce qui peut être considéré comme le syndrome prémenstruel, ou en fait la ménopause elle-même, peut en fait être un symptôme de la périménopause. Cela inclut des symptômes tels que des sautes d'humeur erratiques, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, ainsi qu'un sentiment d'épuisement.

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Quels sont les signes de la fin de la périménopause ?

'Les femmes peuvent s'attendre à ce que leurs règles deviennent de plus en plus irrégulières entre le milieu de la quarantaine et le milieu de la cinquantaine, avant de s'arrêter définitivement', explique le Dr Khan.

« Au cours de la phase tardive de la périménopause – qui survient environ six mois avant le début de la ménopause – les niveaux d'œstrogène chuteront de manière significative, entraînant souvent de nouvelles bouffées de chaleur, des nuits blanches, une sécheresse vaginale ou des rapports sexuels douloureux qui peuvent se poursuivre tout au long des premières années de la ménopause. Le changement des niveaux d'hormones peut également affecter le métabolisme normal du corps et provoquer un déséquilibre des niveaux d'électrolytes ou de micronutriments.

'On dit que la ménopause a commencé lorsque 12 mois complets se sont écoulés sans menstruation.'

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