Apprenez l'art ancien de l'Ayurveda avec Jasmine Hemsley lors d'une retraite de bonheur

Retraite Jasmine HemsleyNick Hopper

Après le succès de son premièreRapporterbattre en retraite , experte en bien-être et écrivain gastronomique, Jasmine Hemsley est de retour avec un nouveau voyage ayurvédique à Broughton Hall dans le Yorkshire, nous apprenant comment intégrer la pratique ancienne dans notre vie moderne au rythme effréné.


J'EN SUIS. ENREGISTRE-MOI!

L'Ayurveda est une tradition de santé indienne vieille de plusieurs siècles qui utilise des aliments et des épices pour équilibrer le corps et l'esprit. Beaucoup de ceux qui le pratiquent signalent une amélioration de la concentration, du bonheur, des niveaux d'énergie et même une perte de poids.

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« Je crois que de petits changements clés dans notre vie quotidienne peuvent créer un impact profond et positif. »

Nous sommes ravis de vous proposer une série d'ateliers et de cours sur La retraite de quatre jours de Jasmine au centre de bien-être Avalon, situé dans le domaine de Broughton Hall, en bordure du magnifique parc national des Yorkshire Dales.


Cet environnement naturel calme est un endroit magnifique pour se détendre, se détendre et prendre des conseils de bien-être qui changent la vie. Vous séjournerez dans des chambres luxueuses, avec une vue fabuleuse sur le parc.

Retraites au Royaume-Uni, Jasmine Hemsley

Pendant la journée, vous nettoyez et réinitialisez votre corps et votre esprit grâce à des pratiques ayurvédiques telles que bains sonores , yoga, massage et méditation.


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Conçu pour vous aider à trouver et à garder un équilibre parfait

Jasmine dirigera des cours quotidiens de yoga réparateur et un cours de mouvement pour nous aider à nous adapter au 'flux et reflux naturels de notre vraie nature - quelque chose que nous pourrions tous faire avec un peu plus dans ce monde de technologie en évolution rapide'.

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Vous apprendrez de nouvelles compétences dans deux ateliers de cuisine ayurvédique et tout au long de votre séjour, vous aurez droit à un délicieux menu élaboré à partir du livre de JasmineEst par ouest.


Lors d'une consultation privée avec un médecin ayurvédique, vous pourrez également tout apprendre sur votre dosha personnel et Jasmine vous expliquera comment vous pouvez intégrer les principes ayurvédiques dans votre vie bien remplie pendant un masterclass exclusive et session de questions-réponses .

Retraites au Royaume-UniJasmin Hemsley

«je suis une fille urbaine vivant dans un monde moderne» Jasmin raconteRapporter.« Je ne vis pas dans un ashram, mais il y a tellement de sagesse ayurvédique bénéfique que je peux intégrer à ma façon de vivre ».

Vous en repartirez, espérons-le, enraciné et revigoré, avec une meilleure compréhension de ce dont votre esprit et votre corps ont besoin pour rester en bonne santé, ainsi que votre propre copie de Jasmine'sEst par ouest, pour que vous puissiez continuer à manger et à bien vivre chez vous.

Architecture, Design dHeidi Marfitt

«c'est tout ce que j'aime» dit Jasmin. «Même si je le dirigerai, je passerai du temps avec tout le monde. Ça va être vraiment, vraiment amusant, il n'y aura rien de mouvementé ou de stressant à ce sujet – ce qui sera formidable pour moi ainsi que pour tous les autres membres. »


À propos de notre expert

Après avoir fondéHemsley + Hemsleyavec sa sœur, experte en nutrition et bien-être basée à Londres Jasmin Hemsley s'est ramifiée d'elle-même. Passionnée par la cuisine maison et les remèdes naturels, elle sort son premier livreEst par Ouest.

Retraite Jasmine HemsleyJasmin Hemsley

Elle y présente sa propre version de la cuisine ayurvédique et de la sagesse inspirée de ses voyages en Inde et au Sri Lanka. Il est devenu un best-seller d'Amazon et a remporté le prix Womens Health Wellbeing Book of the Year.

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Ce qui est inclu

  • Trois nuits dans une chambre de luxe à Broughton Hall
  • Un menu ayurvédique sur mesure élaboré par Jasmine à partir de ses propres recettes
  • Consultation avec un médecin ayurvédique pour en savoir plus sur votre dosha
  • Deux séances de bols sonores de guérison avec Jasmine
  • Masterclass et session de questions-réponses avec Jasmine
  • Deux ateliers de cuisine ayurvédique
  • Cours quotidiens de yoga réparateur, un cours de mouvement et une marche douce
  • Sac de cadeaux ayurvédique avec une copie deEst par ouest

    LE PRIX : A partir de 999£pp (supplément unique 50£)

    LES DATES : 8 - 11 novembre 2019


    Réservez votre place lors d'une retraite avec l'une de nos expertes en bien-être préférées, Jasmine Hemsley, en novembre.

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