Linda Papadopoulos Rouge Chat

Linda Papadopoulos

Souvent invoquée pour les commentaires et l'analyse des principaux reportages, le Dr Linda Papadopoulos est l'une des psychologues les plus respectées et les plus prolifiques du Royaume-Uni aujourd'hui.


Au cours de sa longue carrière de chercheuse scientifique et de psychologue praticienne, elle a accumulé une foule de réalisations. De l'écriture de plusieurs livres académiques et d'auto-assistance, à la consultation de grandes marques telles que Dior et plus récemment, elle a lancé sa propre gamme de soins de la peau

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Elle a aidé les femmes à comprendre et à analyser leur attitude envers leur image corporelle et leurs problèmes de soins de la peau et nous a même fait entrer dans l'esprit des hommes dans son livre.Ce que disent les femmes, ce que les hommes entendent. En tant que mère d'une jeune fille Jessica, elle est passionnée par le fait que les femmes développent une philosophie d'estime de soi saine que nous devrions tous partager.

Pépin C'est la saison des fêtes qui approche et je suis toujours un peu nerveux. Je vais bien quand je suis avec mon peuple que je connais mais parler à des étrangers est vraiment effrayant ! Avez-vous de bons conseils pour m'empêcher de me sentir comme une giroflée ? Linda Papadopoulos L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous préparer avec des sujets dont vous pouvez parler, qu'il s'agisse de suivre l'actualité ou de dresser une liste de choses qui vous intéressent et dont vous pouvez parler, vous vous sentirez plus en sécurité et mieux préparé lorsque confronté à de nouvelles personnes pour la première fois. Un autre bon conseil pour vous détourner de l'attention si cela vous rend anxieux est de poser des questions sur la personne à qui vous parlez. Cela vous donnera l'air intéressé et non pas comme si vous étiez sur la sellette. Enfin, rappelez-vous que la plupart d'entre nous ont au moins un certain niveau de timidité ou d'anxiété sociale. Ainsi, même si vous vous inquiétez de la façon dont vous vous présentez, votre interlocuteur est probablement également préoccupé par la façon dont il se présente. Alors profitez! Charlotte Salut Linda. J'ai toujours des éruptions cutanées en ce moment. Je n'ai jamais souffert de cela auparavant, je viens juste de commencer un nouveau travail aussi, donc je ne donne pas vraiment une bonne impression. Aucun conseil? Linda Papadopoulos Les éruptions cutanées peuvent survenir pour diverses raisons, notamment notre routine de soins personnels et nos niveaux de stress. Commencer un nouvel emploi, aussi excitant soit-il, entraînera sans aucun doute des sentiments de stress, alors soyez conscient de vous assurer que votre routine de soins personnels est saine. Couchez-vous assez tôt pour dormir au moins 8 heures par nuit, mangez régulièrement en évitant les aliments transformés et surtout trouvez du temps chaque jour pour faire quelque chose qui se concentre sur l'équilibre de votre esprit comme méditer, faire une promenade, passer du temps avec des amis ou même simplement passer du temps de qualité par vous-même. Notre peau est très sensible à notre état émotionnel, alors assurez-vous d'y prêter attention et votre peau vous en remerciera. Elle Je déteste ma silhouette en ce moment (hiver = nourriture réconfortante). Quel est le meilleur conseil que vous puissiez me donner pour me redonner du ressort ? Linda Papadopoulos Continuez à bouger. L hiver nous donne l impression que nous voulons tous hiberner, mais il est essentiel que vous fassiez de l exercice régulièrement. Cela ne doit pas être un régime strict de gym. Peut-être une marche rapide sous le soleil d'hiver ou un cours de danse avec des amis. Plus vous bougez, plus votre métabolisme reste sain et plus vous aurez d'énergie. Linda Papadopoulos Quand il s'agit de choix alimentaires, réconfort ne veut pas dire malsain. Échangez les sucreries et les salés lourds contre des soupes saines et délicieuses qui réchauffent le cœur. Bon à la fois pour votre santé et pour le confort hivernal dont nous avons tous envie. Aiguille Salut Linda, quels sont tes conseils pour augmenter l'estime de soi ? J'ai tendance à absorber les humeurs négatives autour de moi et bien que j'essaie de ne pas tout prendre personnellement, parfois la partie rationnelle de mon cerveau s'endort et je peux devenir trop sensible. Que suggérez-vous? Linda Papadopoulos L'un des outils les plus importants pour faire face aux commentaires négatifs est d'apprendre lesquels intérioriser, car ils sont utiles et vous aident à grandir et lesquels ignorer car ils ne servent aucun objectif constructif. Le fait est que peu importe à quel point nous essayons, nous ne pouvons pas plaire à tout le monde tout le temps, alors faites un effort concerté pour réfléchir à qui l'opinion compte et pourquoi et pour rejeter les commentaires inutiles de votre entourage qui n'ont pas d'importance . J'espère que cela t'aides. Horrible Quels conseils donneriez-vous à quelqu'un qui a du mal à démarrer une carrière de psychologue. J'ai un BSc en psychologie et un MSc en psychologie de la santé, avec une expérience bénévole dans le secteur de la santé ? Merci! Linda Papadopoulos L'une des choses les plus utiles que vous puissiez faire est de vous concentrer sur un domaine, que ce soit par le biais de votre recherche ou de votre travail clinique, ce qui vous permettra une compréhension plus approfondie et donc potentiellement une spécialisation dans ce domaine. Qu'il s'agisse de contacter des organismes de bienfaisance concernés par le domaine de votre choix ou de travailler comme assistant de recherche dans le domaine, se spécialiser dans quelque chose qui vous passionne ouvrira sans aucun doute des portes à l'avenir. Linda Papadopoulos C'est quelque chose que j'ai fait dans ma carrière en me concentrant sur la psychodermatologie et l'image corporelle. Deux domaines qui m'intéressaient vraiment. Lou Salut, je n'arrive pas à croire que je l'admets mais je suis célibataire depuis plus longtemps que je ne m'en souviens. Cela a paralysé ma confiance en moi et mon estime de moi si je suis honnête et que je sais que mes amis diraient : « ayez juste un peu confiance en moi », ce qui est plus facile à dire qu'à faire. Aucun conseil? Merci! Linda Papadopoulos L'une des choses les plus importantes dont vous pouvez vous souvenir est qu'être dans une relation n'est pas une méritocratie. Ce ne sont pas les plus jolies ou les plus intelligentes ou les autres qui finissent nécessairement dans une relation. Parfois, il s agit simplement d être au bon endroit au bon moment. Bien sûr, la confiance aide et vous ne devriez pas laisser le fait que les choses n'ont pas fonctionné dans le passé vous donner l'impression d'avoir une sorte de défaut de caractère. Entrez dans des relations avec confiance en vous rappelant ce que vous aimez chez vous par opposition à ce que vous espérez que les autres aimeront chez vous. Linda Papadopoulos Mes trois meilleurs conseils pour avoir plus confiance en soi sont : Linda Papadopoulos 1. Apprenez à vous regarder dans le miroir ; nous avons été conditionnés à nous regarder dans le miroir et à nous concentrer sur ce que nous n'aimons pas afin de pouvoir le réparer. Au lieu de cela, efforcez-vous de ne jamais quitter le miroir tant que vous ne vous êtes pas concentré sur quelque chose que vous aimez absolument chez vous. 2. Ne mettez pas tous vos œufs d'estime de soi dans le panier de la beauté. Votre confiance doit provenir de vos passions, de vos capacités et de vos croyances. Souvenez-vous-en et soyez fier de les partager avec les autres.

3. La meilleure façon de renforcer la confiance en soi est de faire quelque chose que vous n'auriez jamais pensé pouvoir faire. Sortez de votre zone de confort le plus souvent possible. Votre estime de soi vous remerciera.

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Demander Quelle est votre opinion sur la tendance croissante des femmes à utiliser le Botox et les produits de comblement pour paraître plus jeunes ? Comment les femmes peuvent-elles mieux gérer la pression d'avoir une certaine apparence ? Linda Papadopoulos La pression de paraître jeune est malheureusement devenue une grande partie de l'expérience des femmes dans la société occidentale. L'une des choses que la recherche montre, c'est que les femmes qui trouvent le processus de vieillissement le plus facile sont celles dont l'estime de soi ne repose pas seulement sur leur apparence, mais aussi sur leurs réalisations familiales et professionnelles. En tant que tel, établir une estime de soi saine est une première étape importante. Linda Papadopoulos Au-delà de cela d'un point de vue physiologique, une routine de soins de la peau saine, une bonne nutrition et la capacité de gérer le stress de manière fonctionnelle rendront votre peau plus jeune et plus saine. Ainsi, le besoin de Botox et de charges est moins pertinent. Jess salut Linda. J'ai vu que tu as gagné un prix pour ta crème récemment. qu'est-ce qu'il y a dedans qui le rend si spécial ? je veux vraiment l'essayer. Linda Papadopoulos Je sais que j'étais absolument ravie ! C'était le prix Anti-Ageing Beauty Bible Award pour la meilleure crème de nuit. Lorsque nous avons développé cette crème de nuit qui a pris une éternité car je voulais vraiment bien faire les choses, nous avons vraiment pris en compte l'environnement nocturne, en développant une formulation dont la texture et les ingrédients fonctionnent le mieux avec l'environnement chaud et humide du coucher. Les ingrédients les plus excitants, à part les incroyables peptides, matrixyls et vitamines, étaient les nootropiques qui agissent pour faire croire à votre peau qu'elle a passé une nuit de sommeil incroyable, quelle que soit l'heure à laquelle vous vous êtes couché ! Belinda Comment votre formation de psychologue a-t-elle contribué à la création de votre ligne de soin ? Linda Papadopoulos C est ma formation de psychodermatologue qui a fait partie intégrante de la création des formulations des produits de la gamme LP Skin Therapy. Cependant, ma formation psychologique a également joué un rôle. Je voulais m'assurer que les gens les utilisaient systématiquement au fil du temps pour obtenir le maximum de résultats. Pour ce faire, chacun de nos produits offre un effet positif immédiat, non seulement en termes de sensation et d'odeur, mais également en termes d'amélioration de l'apparence de la peau dès son application, ainsi que d'effets cumulatifs au fur et à mesure de son utilisation dans le temps. Donc, fondamentalement, nous voulions nous assurer que les gens tombent immédiatement amoureux des produits pour garantir les avantages d'une utilisation cohérente. RachelA Bonjour, je voudrais demander quelle est la meilleure façon d'améliorer l'estime de soi? J'ai eu des conseils pendant deux ans et cela n'a pas beaucoup aidé avec le mien. Linda Papadopoulos Cela dépend de ce à quoi votre estime de soi est le plus fortement liée. Pour beaucoup d'entre nous, c'est notre apparence, auquel cas il est important de répondre aux préoccupations corporelles sous-jacentes. Pour d'autres, sa carrière est donc importante. auquel cas être capable de remettre en cause l'idée qu'il faut plaire aux gens à tout moment est vital. En fin de compte, l'estime de soi vient du fait d'aimer qui vous êtes et de ne pas sentir que vous devez vous conformer aux « devraits » et aux « devoirs » arbitraires de cette société et, par conséquent, nous nous imposons nous-mêmes. Pensez à ce qui vous rend unique. Arrêtez de vous excuser pour le manque de perfection qu'aucun de nous ne possède franchement et gagnez un sens sain de droit sur votre vie. Vous avez autant le droit d'être heureux et d'aimer qui vous êtes que n'importe qui d'autre. Aiguille Que faites-vous personnellement pour faire face au stress dans votre vie ? Linda Papadopoulos Je passe du temps avec mon adorable petite fille et mon mari avec qui je suis depuis vingt ans. Je suppose que ce sont les petites choses à regarder Les Simpson et à manger des nachos sur le canapé ou simplement à sentir que je peux être complètement honnête avec ce que je ressens sans être jugé et sachant que mes deux petits mousquetaires me soutiennent toujours. Si longtemps Salut Linda. Quelle est la plus grosse erreur que les femmes commettent lorsqu'elles parlent aux hommes ? Linda Papadopoulos Au cours de l'analyse de ce qu'ils disent ! Les hommes ont tendance à être pragmatiques en général, donc généralement trop lire ce qu'il voulait dire en mettant un baiser au lieu de deux dans son texte ne fera que conduire à plus de confusion. Posez des questions claires et vous aurez plus de chances d'obtenir des réponses claires. Kate Je vous ai aimé sur QVC et j'ai trouvé vos produits excellents. Lequel est votre préféré? Linda Papadopoulos Ma Crème Yeux Infatigables et mon Gel Lèvres Secours. J'ai littéralement développé ces deux produits égoïstement en pensant à moi. La crème pour les yeux Untired est incroyable pour les cernes et compte tenu du nombre de matins matinaux que je passe à la télévision du petit-déjeuner, elle est toujours avec moi. My Lip Rescue Gel, nous avons passé des siècles à développer la bonne couleur pour donner cet aspect naturel et sain et il contient également le complexe calmant que nous avons développé spécialement pour lui avec du millepertuis et de la verveine pour vous faire sentir bien et bien paraître. Simon_Hill Quand peut-on voir une gamme homme ? Linda Papadopoulos Mon mari utilise LP Skin Therapy tous les jours, alors ne mentionnez pas que ce n'est pas une gamme pour hommes ! Plus sérieusement, il n'est pas spécialement conçu pour les femmes, il est conçu pour une belle peau que tout le monde mérite. Linda Papadopoulos J'attends donc avec impatience le week-end. Je me rends compte que ce n'est que le 9 novembre mais je pense sérieusement à mettre des décorations de Noël à l'horreur de ma famille. Linda Papadopoulos J'espère que vous passez un bon week-end. Une dernière pensée de ma part : le meilleur conseil que mes parents m'ont jamais donné est d'être bon avec les gens parce que tout le monde se bat. Merci de faire partie de cela.

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