Penelope Cruz dit que trouver du temps pour elle-même est un travail en cours

Penelope CruzNico Bustos

Penelope Cruz a admis que trouver du temps pour elle-même, loin d'être une mère et une épouse, ne vient pas naturellement dans une interview exclusive pour du rougenuméro de juin .


L'homme de 46 ans est marié à son collègue acteur Javier Bardem. Ils ont deux enfants; Leo, neuf ans, et Luna, six ans.

Elle a ditdu rougeRosie Green : « Je ne suis pas très douée pour ça parce que je suis une personne très attentionnée par nature, je dois continuer à me rappeler de créer aussi du temps pour moi. Ce n'est pas quelque chose qui me vient naturellement, j'ai tendance à faire le contraire, mais j'y travaille !'

Penelope CruzHearst

Bien qu'elle n'ait peut-être pas maîtrisé mon temps, il y a trois leçons de vie que Cruz peut certainement cocher sur la liste : la passion, la détermination et l'établissement de limites claires.

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'Se sentir bien, ce n'est pas se faire coiffer et se maquiller', dit-elle dans l'interview de couverture pourdu rougenuméro de juin. «Il s'agit d'être en bonne santé, fort, de se sentir nourri et de donner à son corps et à son esprit ce dont il a besoin. Si je ne couvre pas ces choses, il m'est difficile de me sentir centré. C'est très important pour moi de bien manger, de manger sainement et de manger sainement.


Son plus gros non négociable ? Dormir. 'Si je n'ai pas au moins sept heures, je le sens plus tard', explique Cruz. « Je peux perdre ma concentration, je peux devenir de mauvaise humeur. C'est l'une des choses les plus difficiles d'avoir des enfants - vous devez vous réveiller plus tôt. Je me dis « Aller dîner ou aller au lit ? » Si je sors, comment vais-je me sentir demain ? » Le sommeil gagne toujours. Je préfère donner la priorité au reste pour pouvoir être concentré et fort plus tard.'

Elle ajoute : ' Ce qui est bien, c'est que je n'ai jamais été intéressée par la drogue ou l'alcool & hellip; Je suis allée à la soirée [Oscar] de Guy Oseary. C'était super et j'ai vu beaucoup d'amis. Beaucoup d'entre eux ont dit : « Wow, je n'arrive pas à croire qu'il soit 2 heures du matin et que vous êtes toujours là ! » Mais, je le fais une fois tous les deux ans !'


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