Poorna Bell révèle comment elle s'est reconstituée après une perte inimaginable

trois roses fanées avec des pétales roses désaturés dans un vaseFrancesco Carta photographe

L'article suivant contient une discussion sur des thèmes tels que le suicide que certains lecteurs peuvent trouver bouleversants.


J'ai toujours pensé à mes amis et à ma famille comme les bras tourbillonnants d'une galaxie, me tenant fermement au centre. Mes parents étaient là quand j'ai découvert que j'avais un trou dans le cœur non diagnostiqué, mes amis m'ont consolé pendant que mon estime de moi s'effondrait à cause de problèmes de garçon, et ma sœur a été à la fin de nombreux appels paniqués à propos de ma carrière.

J'ai supposé que, quelles que soient les difficultés que la vie me réserve, la solution pour les résoudre se trouverait dans la force des autres.

'J'ai réalisé que ma réalité était très éloignée de ce que je m'imaginais'

Jusqu'à ce que la vie me lance quelque chose d'inimaginable. Et j'ai été forcé de réaliser que lorsque quelque chose d'aussi énorme déchire votre sens même de vous-même, la seule personne qui peut le reconstituer est vous-même.


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C'était lorsque mon mari Rob est décédé en Nouvelle-Zélande alors qu'il restait avec sa famille en 2015. Cela a commencé par un appel téléphonique de ma belle-mère pour me dire qu'il s'était suicidé. Au moment où j'ai appuyé sur ce bouton rouge pour déconnecter l'appel, j'ai su que la personne que j'avais été avant cet appel était en train de disparaître. Je ne lui disais pas seulement au revoir, je disais au revoir à mon ancien moi. Il y avait des parties de moi qui n'ont tout simplement pas survécu à l'expérience de le perdre.

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Alors que j'avais un groupe de soutien immensément solide, j'ai appris qu'ils n'allaient pas être en mesure d'être les personnes qui pourraient m'aider à traverser cela.


'Ce n'étaient pas eux qui régleraient mon réveil le matin, est-ce que je vais bouger ou me rendre au travail'

Ils étaient le filet de sécurité, la voix chaleureuse et familière à l'autre bout du fil, mais ils n'allaient pas être ceux qui régleraient mon réveil le matin, qui me permettraient de bouger ou de me rendre au travail. Ils ne pouvaient tout simplement pas être présents à chaque instant de deuil, en particulier les moments les plus bruts et les plus tendres de la journée – juste après mon réveil et avant d'aller au lit, quand j'ai réalisé que ma réalité était très éloignée de ce que je m'imaginais.


La première année, j'ai cru à tort que mon sens de moi-même était brisé. Ce que je ne savais pas, c'est que c'était dans une période de transformation.

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Cela me donnait juste assez de force pour aller au jour le jour, et en arrière-plan, cela devenait quelque chose de bien plus fort.

Le moment de la réalisation a eu lieu lorsque j'étais en Nouvelle-Zélande – c'était ma première visite depuis les funérailles de Rob neuf mois auparavant. J'étais debout sur la plage, des embruns salés dans mes cheveux, j'avais l'impression de m'effondrer comme le bois flotté flottant au large. Je ne voyais pas comment je pouvais continuer à me sentir si navré et triste tout le temps.

'Une partie de moi avait rassemblé des forces'


Mais coupant à travers le brouillard de ce chagrin se trouvait cette voix claire, forte et pleine de sens. Cela disait que j'allais bien, et que quand j'en aurais vraiment besoin, ce serait là pour moi et fort pour moi. J'ai réalisé que c'était ma voix, que cette autre partie de moi avait rassemblé des forces comme la houle d'une marée, et qu'elle m'aiderait à traverser comme elle l'avait fait chaque jour, à chaque respiration que j'avais prise depuis Rob. décédés.

À l'époque, j'avais peur de reconnaître que je n'étais pas la même personne. Je voulais juste être comme j'étais avant . Mais maintenant, je crois vraiment que le moi est le plus fort et le plus puissant lorsqu'il a connu un changement et est passé de l'autre côté.

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Ce changement entraîne souvent une perte, et cela peut aller de la perte d'un emploi dont vous pensiez qu'il ferait votre carrière à la fin d'une relation en laquelle vous croyiez. qui secoue les fondements de ce que vous considérez comme une personne.

Dans les moments les plus sombres, il peut sembler que vous ne pouvez pas imaginer un avenir différent, ou que cette perte vous définira pour toujours. Mais rappelez-vous, votre sens de vous-même ne vous permettra pas d'être consumé . C'est un greffeur, ça ne dérange pas la marche. Il sera là à 3 heures du matin lorsque vous vous réveillerez et vous demanderez quand cela ira mieux. Il fera sauter le thé dans le grille-pain et vous propulsera sous la douche. Il y a un grand amour de soi à avoir là-dedans.

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Comprendre cela ne signifie pas que vous n'aimez pas vos amis et votre famille. Cela signifie simplement que lorsqu'il s'agit de changement personnel ou de perte, ils peuvent aider et être le catalyseur du rétablissement, mais vous êtes et avez toujours été le moteur.

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Si vous êtes concerné par les thèmes abordés dans cet article et avez besoin d'aide et de soutien autour de l'automutilation et du suicide, contactez les Samaritains au 116 123.

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