Les 20 meilleurs Sirtfoods anti-graisse

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Le régime Sirtfood introduit un tout nouveau groupe de superaliments.

Ils ont été nommés Sirtfoods parce qu'ils contiennent des substances qui activent les gènes Sirtuin ou « maigres », les mêmes gènes que l'exercice et le jeûne.

Et il y a beaucoup d'aliments Sirt que vous vous attendez à voir sur cette liste : chou frisé, piment oiseau et thé vert, pour commencer.

Certains sont une agréable surprise : café, vin rouge, cacao. Et certains obtiennent pour la première fois le statut de superaliment : câpres, oignon rouge, persil et sarrasin.

Extrait de: Le régime Sirtfood : le plan révolutionnaire pour la santé et la perte de poids (Milan jaune, 7,99 £).

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