Ce que vos pieds révèlent sur votre santé

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L'environnement a un effet énorme sur notre santé, en particulier sur celle de nos pieds. L'écouvillon donne lieu à un rapport de Canespro trouvé des champignons des pieds dans plus de 20 points chauds autour de la maison, et les pires traces ont même été trouvées dans certains des endroits les plus propres : la machine à laver, le tapis de bain, les draps et le linge propre.


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En effet, un récent sondage de Ensemble de traitement des ongles fongiques Canespro ont constaté que plus de la moitié des personnes souffrant de mycoses des ongles ne savent pas que leurs infections peuvent se propager à la maison et un quart admet que le traitement de la maladie n'est pas une priorité.

Des pieds malodorants aux ongles jaunissants, la podologue Dina Gohil découvre les 5 problèmes de santé contre lesquels vos pieds essaient de vous avertir et ce que vous pouvez faire pour mieux en prendre soin.

1. Pieds moites

«Il y a plus de 250 000 glandes sudoripares dans chaque pied, il n'est donc pas surprenant qu'elles puissent transpirer, produisant presque une pinte de sueur chaque jour.


Les pieds excessivement moites sont un symptôme d'hyperhidrose primaire. Si vous ressentez également une transpiration excessive sur tout votre corps, vous devriez consulter votre médecin généraliste, car cela pourrait être attribué à une hyperhidrose secondaire due à une condition médicale sous-jacente telle que le diabète.

Personne n'aime les pieds moites et malodorants, alors quand il fait plus chaud, portez des chaussures oucela vous aidera à garder vos pieds heureux. Cela peut être réalisé en essayant de porter des matériaux respirants et flexibles tels que le cuir. Les matériaux tels que les chaussures vernies ou en plastique ne permettront pas une grande aération et emprisonneront la sueur à l'intérieur de la chaussure, tout en maintenant un environnement plus chaud pour les pieds.


2. Pieds malodorants

«L'odeur des pieds est l'une des plus nauséabondes et provient de bactéries qui se développent sur la sueur et les cellules mortes de la peau. Le niveau d'odeur dépend de la quantité de transpiration, du type de chaussures que vous choisissez et de la présence d'autres problèmes de pieds comme les infections fongiques.


Ainsi, bien que l'odeur des pieds ne signifie pas nécessairement un problème de santé, elle pourrait être le signe d'une infection fongique. Les infections fongiques sont un phénomène très courant, qui peut produire une peau sèche et squameuse. De plus, les pieds exposés à une humidité constante rendent la peau très douce et peuvent parfois se dégrader, augmentant le risque d'infection.

Une bonne hygiène peut faire la différence en ce qui concerne les odeurs de pieds. Pour réduire votre propension au piquant, séchez bien vos pieds après le bain et changez régulièrement de chaussettes et de chaussures. Si le problème persiste, vous pouvez essayer un traitement contre les odeurs de pieds en vente libre. Il existe une variété d'options antibactériennes, antifongiques et désodorisantes sous forme de spray et de poudre qui sont sûres, efficaces et bien tolérées par la plupart des gens.'

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3. Ongles jaunissants

«Il est facile de rejeter un ongle jaune comme faisant partie intégrante du vieillissement ou du manque d'oxygène à cause du vernis à ongles, mais c'est en fait l'un des signes les plus courants et les tout premiers signes d'une infection fongique. Les infections fongiques des ongles peuvent affecter de nombreuses personnes, la British Association of Dermatologists ayant constaté qu'une personne sur quatre peut être touchée à un moment donné. Cela signifie qu'il pourrait y avoir plus de 16 millions de personnes souffrant de mycose des ongles au Royaume-Uni et près de 6 millions de foyers avec une mycose des ongles.


Au fur et à mesure que l'infection s'aggrave, l'ongle peut s'épaissir et même s'effriter. Pour beaucoup, c'est embarrassant et il est donc tentant de couvrir un ongle fongique aveccomme une solution rapide et facile. Cependant, ce n'est pas une bonne idée car le vernis à ongles agit comme un parapluie pour piéger l'infection, la laissant ronger l'ongle.

La meilleure façon de prévenir la propagation des champignons sur les ongles est de les laisser sans vernis, de vous assurer de bien sécher vos pieds après le lavage et de porter quotidiennement des chaussettes propres qui ont été lavées à pas moins de 60 degrés. Surtout, il est important de savoir que l'infection ne disparaîtra pas d'elle-même et devra être traitée. Il existe des traitements en vente libre, tels que Canespro, qui peuvent agir en 2-3 semaines.

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Les traitements doivent être utilisés en conjonction avec un antifongique pour éliminer toute infection restante. Il est également important que tout dans votre maison soit soigneusement nettoyé, après qu'un rapport de Canespro a révélé que même des endroits tels que les machines à laver et les tapis de bain avaient des traces du champignon. Ces articles ont le potentiel de propager l'infection à d'autres ongles sains et même aux membres de la famille.

Dans de très rares cas, les ongles jaunes peuvent être liés à des problèmes de santé graves tels qu'une maladie thyroïdienne grave, le diabète, une maladie pulmonaire ou le psoriasis. Parlez à un professionnel de la santé si vous ressentez un changement radical de la forme ou de l'épaisseur de votre ongle, des saignements, des pertes, de la douleur et de l'enflure.'

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4. Ongles cassants

«Les ongles cassants, mous ou minces qui se fendent souvent peuvent être un symptôme d'une affection connue sous le nom d'onychoschizie et se trouvent principalement chez les femmes. Ces symptômes ne sont que très rarement liés à une maladie grave ou à des carences en vitamines, le fer étant le plus courant. Le fait de se mouiller et de se sécher fréquemment les mains est la cause la plus fréquente de dédoublement des ongles. Cette affection est donc courante chez les femmes de ménage, les infirmières et les coiffeurs.

Les ongles qui se fissurent, s'écaillent, se fendent ou s'écaillent facilement peuvent être observés comme un signe de vieillissement, une réponse à l'utilisation à long terme de vernis à ongles ou une surexposition à des conditions humides (comme une baignade fréquente). Cependant, les ongles cassants peuvent également être un signe d'hypothyroïdie, et une maladie du foie peut également endommager les ongles.

La prise de suppléments de biotine peut aider dans certains cas d'ongles cassants, et l'application d'hydratants après trempage dans l'eau peut également être bénéfique.

5. Talons craquelés

« La cause la plus fréquente de talons secs et craquelés est un manque d'humidité dans la peau du pied. La peau sous vos pieds peut sembler sèche, rugueuse et même gercée. Les pieds perdent rapidement de l'humidité, car il y a un faible niveau de glandes sudoripares et de tissus adipeux dans les talons des pieds.

Mais cette peau sèche peut aussi être une indication de votre santé car elle est liée à des carences en vitamines et à des troubles tels que le pied d'athlète, le psoriasis, l'eczéma, les maladies thyroïdiennes et le diabète. L'excès de poids a également le potentiel d'augmenter la pression sur le tissu adipeux à l'intérieur du coussinet sous le talon, ce qui l'amène à se dilater latéralement, ce qui entraîne des talons fissurés.

On oublie souvent l'importance de l'hygiène lorsqu'il s'agit de nos pieds. Une mauvaise hygiène peut encore aggraver les circonstances ou les conditions, surtout s'il y a des fissures dans la peau pour que les bactéries s'y infiltrent.

Je recommande de prendre régulièrement soin de vos pieds en les gardant aussi propres que possible, en les séchant soigneusement après le lavage et en appliquant une crème pour les pieds de bonne qualité pour aider à garder la peau à créer une barrière contre les éléments. Assurez-vous de manger unet une alimentation équilibrée, et buvez beaucoup d'eau, ce qui fera des merveilles pour améliorer la santé de vos pieds.'

Anna Bonet Anna est rédactrice de reportages à Hearst Lifestyle et rédactrice en chef de Red Magazine.